주황색의 당근의 힘이다나는 조리(요리)쪽에서 일하는데 매일 당근 양파을 보고 썬다 안보고썰면 다쳐요…한일씩 집어먹는데;; 맛있네 달달해용 당근의 효능당근은 영양이 풍부하고 다양한 건강 효능을 가지고 있다. • 시력 개선당근은 비타민 A의 전구체인 베타카로틴을 풍부하게 함유하고 있습니다. 베타카로틴은 시력을 보호하고, 특히 야맹증 예방에 효과적입니다. • 항산화 작용베타카로틴 외에도 당근은 비타민 C와 E도 포함하고 있어 강력한 항산화 작용을 합니다. 이는 노화 방지와 면역력 강화를 돕습니다. • 피부 건강비타민 A와 C가 피부 건강에 중요한 역할을 하며, 피부 재생을 촉진하고 자외선으로부터 피부를 보호하는 데 기여합니다. • 심혈관 건강당근에 포함된 칼륨은 혈압을 낮추고, 콜레스테롤 수..
