오봉붕85의 하루하루

주황색의 당근의 힘이다​나는 조리(요리)쪽에서 일하는데 매일 당근 양파을 보고 썬다 안보고썰면 다쳐요…​한일씩 집어먹는데;; 맛있네 달달해용 ​​당근의 효능​당근은 영양이 풍부하고 다양한 건강 효능을 가지고 있다.​ • 시력 개선당근은 비타민 A의 전구체인 베타카로틴을 풍부하게 함유하고 있습니다. 베타카로틴은 시력을 보호하고, 특히 야맹증 예방에 효과적입니다.​ • 항산화 작용베타카로틴 외에도 당근은 비타민 C와 E도 포함하고 있어 강력한 항산화 작용을 합니다. 이는 노화 방지와 면역력 강화를 돕습니다.​ • 피부 건강비타민 A와 C가 피부 건강에 중요한 역할을 하며, 피부 재생을 촉진하고 자외선으로부터 피부를 보호하는 데 기여합니다.​ • 심혈관 건강당근에 포함된 칼륨은 혈압을 낮추고, 콜레스테롤 수..

✅ 시골사는 자!의 특권 ✅​잎까지 파는 곳은 잘 없을께에요 ㅎ시골에 텃밭에 당근도 심으면 얼마나 귀엽게 자라는지요 그 귀여운 당근의 잎은 버려지잖아요 너무 아까운거에요 ㅎ 채소가 울어요ㅠㅠ 다른 잎은 먹으면서 내 잎은 안먹냐고.​옙 그래서 연한 당근 잎을 먹어봤더니 너무 … 뭔맛 ;;​조리해서 먹어볼께요 •••⭕️당근 잎은 일반적으로 버려지는 부분이지만, 실제로 다양한 방법으로 활용이 가능합니다. 당근 잎은 영양가가 높고 독특한 맛을 가지고 있어 여러 가지 용도로 사용될 수 있습니다.당근 잎의 영양​잎은 다음과 같은 영양소를 포함하고 있습니다!!​ •비타민 C면역력 증강과 항산화 작용에 도움이 됩니다.​ •비타민 A눈 건강과 피부 건강에 기여합니다.​ • 칼슘뼈 건강을 지원합니다.​ •식이섬유소화 건강..

당근은 과학적으로 Daucus carota라는 이름을 가진 식물로, 주로 그 뿌리가 식용으로 사용됩니다. 당근은 세계적으로 인기 있는 채소 중 하나로, 다양한 요리에 사용됩니다. 당근에 대해 좀 더 구체적으로 알려드리겠습니다.당근의 종류당근은 크게 두 가지 종류로 나눌 수 있습니다: • 일반 당근: 보통 우리가 마트에서 보는 주황색의 당근입니다. 다양한 크기와 형태가 있지만 대부분 길고 가늘며, 뿌리 부분이 굵습니다. • 특수 당근: 색깔이 다르게 자란 당근도 있습니다. 예를 들어, 보라색, 빨간색, 노란색, 흰색 당근 등이 있으며, 맛과 영양 성분이 조금씩 다를 수 있습니다.영양성분당근은 영양이 풍부한 식품으로, 주요 성분은 다음과 같습니다: • 비타민 A (베타카로틴): 당근에서 가장 많이 포함된 영..