명절-휴가 후유증은 말 그대로 휴가 후의 피로감이나 정신적, 육체적 후유증을 말하는데, 보통 장기간 휴식 후 다시 일상으로 돌아올 때 발생할 수 있는 피로와 스트레스이다. 휴가 동안 느낀 해방감과 자유로운 시간이 끝나고 일상에 복귀하게 되면, 몸과 마음 모두 조금 힘들어진다 나만 그런거아니죠? 이 후유증을 잘 이겨내려면 몇 가지 방법이 도움이 됐으면 합니다! ⭕️일단 커피 한잔 사세요차분하게 일상으로 복귀하기 점진적인 복귀로 갑자기 일에 몰입하려는 대신, 하루에 조금씩 일의 속도를 올려가세요. 첫날부터 과도하게 일에 집중하기보다는 업무를 천천히 받아들이면서 여유를 가져야 겠죠 또는 할 일 목록 작성해 두어 복귀 후 처리해야 할 일들을 정리해두고, 우선순위에 맞춰 하나씩 해결해나가는 방식이 좋아요 ..
