MSM(Methylsulfonylmethane)은 유기황화합물로, 주로 관절 건강, 염증 감소, 피부 건강 등을 개선하는 데 사용되는 보충제입니다. 자연적으로는 음식, 특히 채소, 과일, 곡물, 육류 등에 소량으로 존재하지만, 보충제로 더 집중적으로 섭취할 수 있습니다. MSM은 일반적으로 염증 완화와 관절 통증 완화를 돕는 성분으로 잘 알려져 있습니다.MSM의 주요 효능 1. 관절 건강 개선관절에 유익한 성분으로, 관절염(특히 퇴행성 관절염)과 같은 염증성 질환에서 발생하는 통증을 줄이고, 관절의 유연성과 움직임을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 염증 완화항염증 작용이 있어, 염증을 감소시키고 관련된 통증을 완화하는 데 효과적입니다. 이로 인해 운동 후 근육통이나 염증성 질환을 가진 사람들에..
