오봉붕85의 하루하루

귤껍질은 과일을 먹고 남은 부분이지만, 실제로 다양한 건강 효능과 활용법을 가지고 있어 유용하게 활용할 수 있습니다. 귤껍질에는 항산화 성분, 비타민, 향기 등이 풍부하여 여러 가지 방법으로 사용될 수 있습니다. 아래는 귤껍질의 주요 효능과 활용법입니다.1. 귤껍질의 효능귤껍질에는 과육에 비해 더 많은 비타민 C, 식이섬유, 플라보노이드(특히 헤스페리딘)와 같은 항산화 성분이 포함되어 있습니다. 주요 효능은 다음과 같습니다: • 소화 개선: 귤껍질에 포함된 식이섬유는 소화를 돕고, 장의 건강을 증진시킬 수 있습니다. 또한 소화불량이나 속쓰림을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. • 항산화 효과: 귤껍질은 항산화 성분이 풍부해 체내 염증을 줄이고, 심혈관 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히..

귤은 겨울철에 제철을 맞는 대표적인 과일로, 그 달콤한 맛과 상큼한 향으로 많은 사람들이 즐깁니다. 귤은 그 자체로도 맛있지만, 건강에도 매우 유익한 성분들이 가득한 과일입니다. 이제 귤의 영양분, 제철 시기, 귤을 활용한 요리와 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 귤의 영양분귤은 다양한 비타민, 미네랄, 항산화 성분을 포함하고 있어 여러 가지 건강에 좋은 효과를 제공합니다. 주요 영양 성분은 다음과 같습니다:1) 비타민 C귤은 비타민 C가 풍부하게 들어 있는 과일로, 면역력 강화, 피부 건강에 매우 효과적입니다. 비타민 C는 항산화 효과가 뛰어나 세포의 노화를 방지하고, 피로 회복에도 도움이 됩니다.2) 비타민 A귤에는 비타민 A도 포함되어 있어 시력 보호와 피부 건강에 좋습니다. 비타민 A는 특..

#샤인머스켓 #포도 #망고 망고포도의 원조 샤인머스켓(Shine Muscat)은 최근 몇 년 사이에 매우 인기를 끌고 있는 포도 품종으로, 달콤하고 향긋한 맛으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 샤인머스켓의 유래샤인머스켓은 대한민국에서 개발된 포도 품종으로, 2000년대 초반에 품종이 처음 상용화되었습니다. 일본, 중국, 한국 등 동아시아 국가에서 많이 재배되고 있으며, 최근에는 전 세계적으로 수출되고 있습니다. 샤인머스켓은 머스캣 계열의 품종으로, 머스캣 향이 나는 것이 특징입니다. 이 품종은 그 특유의 향과 단맛 덕분에 특히 인기가 많습니다.샤인머스켓 효능과 성분샤인머스켓은 맛이 뛰어날 뿐만 아니라 건강에도 좋은 여러 성분이 들어 있습니다. 주요 효능과 성분은 다음과 같습니다. • 비타민 C샤인머..

#수박 #서리하는날 #무서운경험 #도둑질 #그날 #수박효능 #수박껍질활용가끔 수박 보면 기억이난단말이지 !!국민학교 (초등학교)때의 일이다난 순박한 시골 깡시골중의 시골 산골같은 느낌의 동네에서의 일이다시골 애들은 서리을 한다 눈치도 안본다 다들 그랬으니그런데 시대가 변하던 시절 재산권 행사가 강해지더라 흑백이 칼라로 컴퓨타가 등장하고 폰이 작아지고 코흘리개 오봉이는 아무것도 몰러 콧물만 흘릴줄 알았지 ..암것도 몰로~애들아 수박 있나 ?여기 하우스 허름 한데?들어가보았다 모래가 쌓여있고 모종키우는 곳인가봄 ;;좀만 놀자 !어라? 주인 등장너희 모하냐뭐 소리 치는 !음•••우리 묶여 있네 어느샌가 묶여수 겁박하는 주인장이 총 있다고 싸버린다고 겁주는데..;;;;;;;뭐 남의집이나 들어간 주거 침입같은?..