" async="async"> ', { cookie_domain: 'auto', cookie_flags: 'max-age=0;domain=.tistory.com', cookie_expires: 7 * 24 * 60 * 60 // 7 days, in seconds }); '2025/01/21 글 목록
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2025/01/21 4

전라남도에서 유일하게 나주시 이것준다는데 어서알리세요!!

좋은 소식입니다 !!https://m.sarangbang.com/v6/news.html?uid=5532334 나주시 '10만원씩' 민생지원금 지급···전남 시 단위 유일광주전남지역 생활정보 사랑방신문 부동산 구인구직 중고차 원룸 학원 광주뉴스m.sarangbang.com첨부“나주시 '10만원씩' 민생지원금 지급···전남 시 단위 유일”기간 ~ 민생 경제회복 지원금은 오는 24일부터 2월7일까지 온라인으로 먼저 신청을 받는다고 하네요 신청 ~ 나주사랑카드 앱 '지역상품권 chak'을 스마트폰에 설치한 후 시청 누리집(온라인 신청 팝업창)을 통해 신청전남 도내에서 유일하다는데 명절 되기 전에 이렇게 푸니 살림이 좀 나아질지도 … 한순간이지만저 고향을 머리하고 나주로 이사오고 나서 나쁜 일 좋은일 아직 3년 ..

카테고리 없음 2025.01.21

깐쇼깐풍의 원조을 쫒아서 칠리소스와어울리는 새우어떠세요!?

중화요리 정점 너무 맛있는 깐쇼 새우 그 바삭함 식감과 소스가 어울려져서 너무 맛있는 튀김인데 소스와 어디서 왔는지 알고 조리하면 더 욱 맛있게 드실수 만들수 있어요 !!!완결! 가성비 1kg에 1만원대을 형성하고 크기별로 양과 가격이 상승하고요 원해 새우자체가 단가가 쎄서… 한창 철에는 가성비 좋은 새우 사다가 소금구이 해드시거나 그러시잖아요. 절약해서 많이 구입하고 손질하셔서 냉동 보관하시다가 이렇게 튀겨드셔도 좋을거같아요 ㅎ 절약하고자하는 저는 냉동이든 뭐든 상관없을거같지만 냉동 새우 20미정도면 저는 충분한데 말이죠~Tmi요즘은 뭐 절약 절약 절약 하잖아요전에는 가성비 가성비 가성비 유행처럼 꾸준히 해온사람은 못따라가더라구요 ㅜㅜ칠리 소스와 너무 잘어울리는 튀김인데 이게 작른 칵테일 새우라 안타깝..

카테고리 없음 2025.01.21

흰살을 가진 생선은 담백하고 맛있는데 영양까지 최고 !!!

흰살생선은 지방이 적고 단백질이 풍부한 생선으로, 담백한 맛을 지니고 있어 많은 사람들이 선호하는 식재료입니다. 흰살생선은 주로 가자미, 도미, 민어, 농어 등 여러 종류가 있으며, 다양한 요리에 활용될 수 있습니다.1. 흰살생선 종류​ 육질이 연하고 부드럽고, 기름이 적은 특징이 있습니다. 아래는 대표적인 흰살생선의 종류입니다​ 1. 가자미 • 특징: 부드러운 살과 담백한 맛을 가지고 있어 한국 요리에서 많이 사용됩니다. 가자미조림이나 가자미찜으로 자주 조리됩니다.​ 2. 도미 • 특징: 고소하고 담백한 맛을 지닌 생선으로, 특히 회로 많이 먹습니다. 도미조림이나 도미구이도 인기 있습니다. 3. 농어 • 특징: 섬세한 맛과 탄력 있는 질감이 특징입니다. 주로 구이나 찜 요리에 사용됩니다.​ 4. 민어 ..

카테고리 없음 2025.01.21

흰생선살이 이런 영양까지 !! 챙겨드세요 !!

흰 살을 가진 생선은 비릿함도적어서 저도좋아하는데 고등어만큼은 아니지만 기름기가 적어 담백함이 있고 회로도 안성맞춤이잖아요~ 이생선으로 할수 있는 요리도많고 깔끔하고 영양도 챙길수 있어서 좋은거같아요 !!흰살생선의 효능은 매우 다양하며, 건강에 많은 이점을 제공합니다. 흰살생선은 대개 지방이 적고, 단백질과 영양소가 풍부하여 건강한 식단에 중요한 역할을 합니다. 대표적인 흰살생선으로는 광어, 도미, 삼치, 방어, 대구 등이 있습니다. 흰살생선의 주요 효능을 소개합니다.​1. 저지방 고단백​흰살은 지방 함량이 낮고 단백질이 풍부합니다. 이는 근육 성장과 회복에 도움을 주며, 체중 관리에도 유리한 식품입니다. 지방이 적어 다이어트 식단으로도 많이 사용됩니다.​​​2. 심혈관 건강 증진​흰살🐟은 오메가-3 ..

카테고리 없음 2025.01.21
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